Starten met Braziliaans Jiu Jitsu in Utrecht

Wil je starten met Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) in Utrecht dan ben je bij Exist aan het juiste adres. Bij Exist bieden we speciale Braziliaans Jiu Jitsu lessen aan voor zowel beginners als gevorderden. Geen ervaring met vechtsport is dus geen probleem. In een veilige en prettige omgeving leren we jou de effectieve technieken van het Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ). Voel je vrij om mee te doen met een gratis proefles.

Wat is Braziliaans Jiu Jitsu?

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een zeer effectieve zelfverdedigingssport waarbij het voornamelijk draait om het grondgevecht. Hoewel ook werptechnieken uit judo aan bod komen, ligt de focus voornamelijk op transities naar dominante controleposities, klemmen en omstrengelingen op de grond.

Rooster

Klik op de onderstaande button voor het rooster:

BJJ vs. BJJ no-gi (grappling)

Bij Exist beoefenen we Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) en BJJ no-gi (ook wel grappling genaamd). Beide sporten vullen elkaar goed aan en lijken sterk op elkaar. Een belangrijk verschil is dat Braziliaans Jiu Jitsu in een gi (judopak) wordt beoefend en BJJ no-gi in een korte broek en t-shirt. Braziliaans Jiu Jitsu is doorgaans technischer omdat er meer technieken mogelijk zijn met de gi. Daar staat tegenover dat BJJ no-gi sneller is en daarmee conditioneel uitdagender.

Starten met Braziliaans Jiu Jitsu?

Bij Exist hebben we speciale beginnerslessen waar we focussen op de basis technieken van de sport. Samen met een enthousiaste groep beginnende BJJ’ers werk jij aan een sterk fundament.

Wil je starten in Utrecht? Dan kun je aansluiten bij de BJJ Beginners Instaptraining. Tijdens deze trainingen word je bekend gemaakt met het ‘grotere plaatje’ van de sport en krijg je nog meer tijd en aandacht voor de basis technieken.